Catégorie : Uncategorized

  • Agrippa 2022 … et si on repensait le projet en 2023 ?

    Agrippa 2022 … et si on repensait le projet en 2023 ?

    Salut les aventuriers du quotidien !

    Je suis désolé, j’ai été un peu trop absent ces dernières semaines et je m’en excuse. Je suis toujours aussi impressionné par le soutien que vous m’accordez et je ne saurai jamais comment vous remercier.

    Malgré tout, il faut que je revienne vers vous pour vous annoncer un « triste » nouvelle. J’écris bien « triste » puisque, même si ça fait mal, je suis un peu comme Nelson Mandela : « I Never Lose. Either I Win Or Learn ».

    Je ne vous avais pas laissé plus de news à ce sujet, mais depuis le Mardi 22 Mars, je souffre d’une blessure au pied gauche (qui intervenait après ma blessure au genou … gauche aussi). Pour vous donner plus de détails, alors que je venais de nager une heure et que j’étais parti pour une sortie de 15 km sur terrain relativement plat, au 9ème km, j’ai ressenti une forte douleur sur le dessus du pied. La sensation était assez proche de ces moments où une articulation se bloque et qu’il suffit de remettre tout en place pour que ça reparte … sauf que ce n’est pas reparti. J’ai pu avoir la chance d’obtenir un RDV avec mon kiné dans l’heure et il a confirmé que la mobilité était bonne, mais il m’était toujours impossible de poser le pied à plat. Le seul moyen que j’avais d’avancer sur 2 pieds était de poser l’extérieur du pied (nous en avons parlé la semaine dernière dans le podcast « Agrippa 2022 » produit par Sylvain.

    J’ai « perdu » un temps précieux à « attendre quelques jours pour voir si ça passait », puis pour avoir un RDV avec un médecin, puis faire une radio, puis voir mon médecin traitant (qui était indispo car COVID) et à obtenir un RDV pour effectuer une scintigraphie.

    … et bien suite aux examens médicaux effectués en ce début de semaine (scintigraphie et médecin du sport orthopédiste), c’est confirmé, je souffre bien d’une « fracture de fatigue ».

    Cette blessure va m’obliger à observer un arrêt de la course à pied pendant, au-moins, 1 mois. 

    Et puis si on envisage de décaler mon défi, avec la reprise de l’entrainement qui, pour éviter de nouvelles blessures et être sérieux, malgré le climat estival, durerait 2 à 3 mois, tout ceci nous amènerait en Septembre, ce qui n’est pas envisageable d’un point de vue planning et projets familiaux. Et plus tard, ça ne l’est pas non plus eu égard aux conditions climatiques hivernales et aux cours d’eau qui commenceront à se remplir et rendre impossible la nage en sécurité.

    Je vais donc devoir décaler au printemps 2023.

    Date approximative que je garde en tête pour le moment.

    Bien entendu, je suis très embêté de vous annoncer cette nouvelle alors que vous me soutenez depuis si longtemps et que votre plan était certainement de ne contribuer que jusqu’à Avril, voir Mai 2022 (ce que je comprends tout à fait) … mais je n’ai pas d’autre choix.

    Et si tout était facile et tracé, ce ne serait plus un défi ????.

    J’espère que vous comprendrez mon désarroi et que je pourrais quand même compter sur vous pour 2023. 

    En attendant, je vais prendre quelques jours pour prendre un peu de recul sur tout ceci, sur ce que j’ai déjà accompli ces 18 derniers mois, pour tirer des leçons sur ce qui a été fait correctement et ce qui l’a été un peu moins, pour m’améliorer et reconstruire un projet pour 2023 en anticipant aussi les points sur lesquels j’étais un peu en stress ces dernières semaines : le sponsoring financier, le tracé au petit oignon (via OpenRunner qui me soutient sur ce défi), sur l’alimentation, sur la préparation physique, bien entendu, mais aussi sur la prépa mentale et sur la constitution d’un vrai staff médical qui pourra être sollicité en quelques jours en cas de blessures et pas en plusieurs semaines comme ça a été le cas cette année.

    On en a parlé dans le « dernier » épisode du podcast « Agrippa 2022 » produit par Sylvain qui sortira la semaine prochaine, mais on était aussi en live sur Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=z35Tw8XkxJQ 

    Merci encore pour votre soutien !

    Je vous embrasse bien fort et j’espère vous retrouver très vite sur les routes, les chemins ou en eau libre !

    Ermanno

  • Un montage Vidéo en 5 minutes avec le logiciel Quik de GoPro

    Un montage Vidéo en 5 minutes avec le logiciel Quik de GoPro

    Il y a quelques jours, mes proches m’ont offert une GoPro Hero 9 Black, qui me permettra de documenter la préparation de mon défi Agrippa 2022.

    Après quelques essais de prises de vues, j’ai été confronté à un double problème le logiciel officiel Quik by GoPro proposé sur les plateformes Android et iOS n’offre pas les mêmes fonctionnalités sur les 2 systèmes.

    Équipé en Android, j’étais donc limité pour m’essayer à un premier montage.

    En recherchant le même logiciel pour mon Mac, j’ai eu beaucoup de peine pour le retrouver, celui-ci n’étant plus disponible facilement sur le site officiel de GoPro.

    En revanche, ils proposent toujours la dernière version, que l’on parle de version Mac ou Windows.

    Alors pour vous faire gagner du temps, voici le lien : https://community.gopro.com/t5/fr/Logiciel-h-233-rit-233-GoPro/ta-p/603523

    Et si vous vous demandez comment l’utiliser, l’ami Bertrand Soulier vous a concocté un Vlog / tuto vidéo :

    Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

  • Suis-je un Expat ?

    Suis-je un Expat ?

    Il y a quelques semaines, après avoir pris contact avec la productrice du podcast Expat Families qui venait d’interviewer ma petite soeur chérie d’amour pour la féliciter, j’ai eu la chance de répondre à son invitation.

    Et ça a donné l’épisode l’épisode #39 !

    Et en discutant, aussi bien avec Lea, ma soeurette et avec Cindy du podcast en question, on s’est dit que ce serait top que mon Papa soit aussi interviewé … et ça tombe bien, Expat Families est copine avec Whirlwind … et ça a donné ça !

    Alors pour en savoir plus sur nos « conditions » d’expat, je vous laisse écouter et me faire votre retour !

    Si vous voulez savoir ce que ma soeur a été raconter dans son interview du podcast Expat Families, c’est par ici :

    Ah et en tant que podcaster, je suis bien placé pour le savoir : je vous mets le lien vers Apple Podcast, pensez à leur laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire, ça aidera les filles à être connues et reconnues et à remonter dans les classements !!!

  • Agrippa 2022 … le tracé sommaire

    Agrippa 2022 … le tracé sommaire

     

    Et comme je n’ai rien à cacher, mes dernières analyses de sang, effectuées le 18 Février à jeun :

     

  • Protégé : TechStories s01e01 – Emerging Tech Hub – #02 – IoT

    Cet article est protégé par un mot de passe. Pour le lire, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

  • Protégé : TechStories s01e01 – Emerging Tech Hub – #01 – BlockChain

    Cet article est protégé par un mot de passe. Pour le lire, veuillez saisir votre mot de passe ci-dessous :

  • Vélotaf – Les prochains invités

    Vélotaf – Les prochains invités

    Si tu es arrivé jusqu’ici, c’est que tu te demandes qui a déjà donné de la voix dans le podcast VÉLOTAF par 2WheelTuesday ou qui va bientôt s’exprimer sur nos ondes. Voici une liste non exhaustive :

    Pour en savoir plus sur notre podcast, je t’invite à découvrir notre présentation.

    Et si tu es un invité, voici le Guide des Invités pour pouvoir te préparer au mieux !