Greg et moi vous avons proposé un court épisode où nous avons échangé sur la période actuelle de confinement. Ce que vous pouvez faire ou ne pas faire au regard des règles éditées par le gouvernement et nos conseils pour rester en forme pendant cette période qui pourrait durer au-moins 12 semaines. Les commentaires de […]

Comme nous vous l’avons promis dernièrement avec Ermanno, nous vous proposons le premier épisode d’une série de Hors Série sur la préparation Ironman de certains des membres du Tri Team Lutry. Avant la crise de COVID-19, nous avons enregistré cet épisode de présentation! Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/s02-e04/ — Send in a voice message: https://anchor.fm/nakan/message

Cet épisode marque le grand retour de notre Consultant suprême, le Dr Denis Boucher ! Avec Denis, nous avons analysé les allégations du reportage « The Game Changers » disponible sur Netflix. Si vous ne connaissez pas, ce reportage traite des bienfaits de l’alimentation Végétarienne. A base d’analyses « scientifiques », il essaie de nous convaincre que les plus […]

Salut les sportifs ! On change le jour de publication du podcast pour passer au Mardi ! Et avec cette grande nouvelle, je vous accueille pour ouvrir le 6ème casier des vestiaires. Je suis très ému de vous présenter cet épisode, car celui-ci me ramène à m

Se lancer dans une préparation sportive, quelle qu’elle soit, est une entreprise sérieuse. Et quel que soit l’objectif, il n’est atteignable qu’avec un plan de route précis et réaliste: le plan d’entrainement. Cette partie cruciale est souvent mal appréhendée par les sportifs d’endurance. Me faut-il un coach? Ce plan d’entrainement de mon magazine fait-il l’affaire? […]

Salut les sportifs ! Une nouvelle semaine se termine, l’occasion d’ouvrir un nouveau casier des vestiaires. Aujourd’hui, je vous propose l’interview d’une petite jeune, passionnée de voile depuis son plus jeune âge et qui met tout en œuvre pour atteindre

Salut les sportifs ! Le 4ème casier des vestiaire s’ouvre sur un génie du sport mais pas que ! (dans) cet épisode, Angelo nous explique comment il mène de front les études et le sport, tout en finançant sa carrière de sportifs pro. Pour le suivre,