En mettant en lumière l’importance de l’alimentation équilibrée et l’hydratation, Alice Michel, diététicienne et nutritionniste et Marathonienne ultra rapide, souligne l’importance de ces deux éléments clés pour améliorer non seulement la santé en général, mais aussi les performances sportives. La passionnée de sport partage ses astuces pour maintenir sa forme, notamment l’importance de la routine […]

“J’ai besoin de cet équilibre sport – études ou travail” – Leon Chevalier Sur sa dernière saison, il a gagné l’Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l’Embrunman et termine 3ième sur l’Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C’est une véritable fusée et il […]