Auteur/autrice : ermanno

  • Agrippa 2022 … et si on repensait le projet en 2023 ?

    Agrippa 2022 … et si on repensait le projet en 2023 ?

    Salut les aventuriers du quotidien !

    Je suis désolé, j’ai été un peu trop absent ces dernières semaines et je m’en excuse. Je suis toujours aussi impressionné par le soutien que vous m’accordez et je ne saurai jamais comment vous remercier.

    Malgré tout, il faut que je revienne vers vous pour vous annoncer un « triste » nouvelle. J’écris bien « triste » puisque, même si ça fait mal, je suis un peu comme Nelson Mandela : « I Never Lose. Either I Win Or Learn ».

    Je ne vous avais pas laissé plus de news à ce sujet, mais depuis le Mardi 22 Mars, je souffre d’une blessure au pied gauche (qui intervenait après ma blessure au genou … gauche aussi). Pour vous donner plus de détails, alors que je venais de nager une heure et que j’étais parti pour une sortie de 15 km sur terrain relativement plat, au 9ème km, j’ai ressenti une forte douleur sur le dessus du pied. La sensation était assez proche de ces moments où une articulation se bloque et qu’il suffit de remettre tout en place pour que ça reparte … sauf que ce n’est pas reparti. J’ai pu avoir la chance d’obtenir un RDV avec mon kiné dans l’heure et il a confirmé que la mobilité était bonne, mais il m’était toujours impossible de poser le pied à plat. Le seul moyen que j’avais d’avancer sur 2 pieds était de poser l’extérieur du pied (nous en avons parlé la semaine dernière dans le podcast « Agrippa 2022 » produit par Sylvain.

    J’ai « perdu » un temps précieux à « attendre quelques jours pour voir si ça passait », puis pour avoir un RDV avec un médecin, puis faire une radio, puis voir mon médecin traitant (qui était indispo car COVID) et à obtenir un RDV pour effectuer une scintigraphie.

    … et bien suite aux examens médicaux effectués en ce début de semaine (scintigraphie et médecin du sport orthopédiste), c’est confirmé, je souffre bien d’une « fracture de fatigue ».

    Cette blessure va m’obliger à observer un arrêt de la course à pied pendant, au-moins, 1 mois. 

    Et puis si on envisage de décaler mon défi, avec la reprise de l’entrainement qui, pour éviter de nouvelles blessures et être sérieux, malgré le climat estival, durerait 2 à 3 mois, tout ceci nous amènerait en Septembre, ce qui n’est pas envisageable d’un point de vue planning et projets familiaux. Et plus tard, ça ne l’est pas non plus eu égard aux conditions climatiques hivernales et aux cours d’eau qui commenceront à se remplir et rendre impossible la nage en sécurité.

    Je vais donc devoir décaler au printemps 2023.

    Date approximative que je garde en tête pour le moment.

    Bien entendu, je suis très embêté de vous annoncer cette nouvelle alors que vous me soutenez depuis si longtemps et que votre plan était certainement de ne contribuer que jusqu’à Avril, voir Mai 2022 (ce que je comprends tout à fait) … mais je n’ai pas d’autre choix.

    Et si tout était facile et tracé, ce ne serait plus un défi ????.

    J’espère que vous comprendrez mon désarroi et que je pourrais quand même compter sur vous pour 2023. 

    En attendant, je vais prendre quelques jours pour prendre un peu de recul sur tout ceci, sur ce que j’ai déjà accompli ces 18 derniers mois, pour tirer des leçons sur ce qui a été fait correctement et ce qui l’a été un peu moins, pour m’améliorer et reconstruire un projet pour 2023 en anticipant aussi les points sur lesquels j’étais un peu en stress ces dernières semaines : le sponsoring financier, le tracé au petit oignon (via OpenRunner qui me soutient sur ce défi), sur l’alimentation, sur la préparation physique, bien entendu, mais aussi sur la prépa mentale et sur la constitution d’un vrai staff médical qui pourra être sollicité en quelques jours en cas de blessures et pas en plusieurs semaines comme ça a été le cas cette année.

    On en a parlé dans le « dernier » épisode du podcast « Agrippa 2022 » produit par Sylvain qui sortira la semaine prochaine, mais on était aussi en live sur Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=z35Tw8XkxJQ 

    Merci encore pour votre soutien !

    Je vous embrasse bien fort et j’espère vous retrouver très vite sur les routes, les chemins ou en eau libre !

    Ermanno

  • Un montage Vidéo en 5 minutes avec le logiciel Quik de GoPro

    Un montage Vidéo en 5 minutes avec le logiciel Quik de GoPro

    Il y a quelques jours, mes proches m’ont offert une GoPro Hero 9 Black, qui me permettra de documenter la préparation de mon défi Agrippa 2022.

    Après quelques essais de prises de vues, j’ai été confronté à un double problème le logiciel officiel Quik by GoPro proposé sur les plateformes Android et iOS n’offre pas les mêmes fonctionnalités sur les 2 systèmes.

    Équipé en Android, j’étais donc limité pour m’essayer à un premier montage.

    En recherchant le même logiciel pour mon Mac, j’ai eu beaucoup de peine pour le retrouver, celui-ci n’étant plus disponible facilement sur le site officiel de GoPro.

    En revanche, ils proposent toujours la dernière version, que l’on parle de version Mac ou Windows.

    Alors pour vous faire gagner du temps, voici le lien : https://community.gopro.com/t5/fr/Logiciel-h-233-rit-233-GoPro/ta-p/603523

    Et si vous vous demandez comment l’utiliser, l’ami Bertrand Soulier vous a concocté un Vlog / tuto vidéo :

    Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

  • Suis-je un Expat ?

    Suis-je un Expat ?

    Il y a quelques semaines, après avoir pris contact avec la productrice du podcast Expat Families qui venait d’interviewer ma petite soeur chérie d’amour pour la féliciter, j’ai eu la chance de répondre à son invitation.

    Et ça a donné l’épisode l’épisode #39 !

    Et en discutant, aussi bien avec Lea, ma soeurette et avec Cindy du podcast en question, on s’est dit que ce serait top que mon Papa soit aussi interviewé … et ça tombe bien, Expat Families est copine avec Whirlwind … et ça a donné ça !

    Alors pour en savoir plus sur nos « conditions » d’expat, je vous laisse écouter et me faire votre retour !

    Si vous voulez savoir ce que ma soeur a été raconter dans son interview du podcast Expat Families, c’est par ici :

    Ah et en tant que podcaster, je suis bien placé pour le savoir : je vous mets le lien vers Apple Podcast, pensez à leur laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire, ça aidera les filles à être connues et reconnues et à remonter dans les classements !!!

  • Agrippa 2022 … le tracé sommaire

    Agrippa 2022 … le tracé sommaire

     

    Et comme je n’ai rien à cacher, mes dernières analyses de sang, effectuées le 18 Février à jeun :

     

  • Ohana Triathlon : comment lancer une marque de textiles de sport et performer en Triathlon

    Ohana Triathlon : comment lancer une marque de textiles de sport et performer en Triathlon

     

    Quel média permet de partager la passion, l’histoire, la détermination d’un homme ? La vidéo demande beaucoup de temps et post production et d’investissements.

    En revanche, avec un podcast, il est beaucoup plus facile de s’immiscer dans les oreilles de son auditoire et de partager plus qu’une simple publicité, de créer du lien, de partager son expérience et sa vision.

    C’est avec cette proposition que j’ai offert mes services à Olivier DE SCHUTTER, le fondateur de la marque Ohana Triathlon.

    Voilà le pitch:

    Tous les jours, en 5 minutes, découvrez comment créer une marque de textile de sport et comment performer en Triathlon.
    Pour découvrir les produits de la marque Ohana : https://www.ohana.boutique et pour soutenir le projet : https://www.kickstarter.com/projects/olivierdeschutter/ohana-triathlon-apparel

    Pour le découvrir et l’écouter sur Apple Podcast : https://geo.itunes.apple.com/podcast/id1540996972 … ou sur une autre plateforme : https://linktr.ee/ohana_tri

    Nous t’avons contacté pour intervenir sur le podcast ? N’hésite pas à télécharger le Guide des Invités pour savoir à quoi t’attendre et comment bien te préparer !

  • (dans les) Vestiaires pour découvrir comment les sportifs financent leurs carrières

    (dans les) Vestiaires pour découvrir comment les sportifs financent leurs carrières

    De belles discussions amènent à de beaux projets ! Et c’était exactement le cas lors de 2 échangent entretenus avec @BertrandSoulier et Barth de @Extraterrien qui m’ont donné la bonne idée de lancer le podacst (dans les) Vestiaires.

    Voilà le pitch:

    (dans les) Vestiaires c’est LE #podcast qui décortique les difficultés rencontrées par les grand noms du sport, de l’aventure, de l’exploration, de la musique pour financer leurs rêves et assurer leur resilience !

    Tous les épisodes et plus de détails sur https://vestiaires.org !

    Pour le découvrir et l’écouter : http://apple.vestiaires.org

  • Nakan, LE podcast des sportifs connectés et de l’endurance

    Nakan, LE podcast des sportifs connectés et de l’endurance

    Un commentaire anodin du genre « et le podcast, y as-tu déjà pensé ? » sur le site https://nakan.ch a scellé le début d’une magnifique collaboration avec Greg, l’éditeur du site en question.

    Voilà le pitch:

    Le podcast des sportifs connectés aborde des sujets et thématiques variées autour du sport d’endurance.

    De la technologie à la nutrition en passant par la stratégie d’entrainement, retrouvez toutes les deux semaines un nouveau sujet !

    Tous les épisodes et plus de détails sur https://podcast.nakan.ch !

    Pour le découvrir et l’écouter : https://geo.itunes.apple.com/podcast/id1460845193

  • Salut Les Sportifs, être seul face au micro

    Salut Les Sportifs, être seul face au micro

    Il y a quelques temps, en préparant un défi sportif qui serait signe de mon retour à la compétition, j’ai décidé de le documenter en me relançant dans le podcast.

    Chaque semaine, je vous proposais le compte rendu de mes entrainements dans une exercice où, pour une fois, j’étais seul face au micro.

    Voilà le pitch:

    Après plusieurs années à pratiquer le Triathlon, j’ai dû stopper brutalement pour raisons de santé. Quelques années après, je redécouvre le sport, avec un triple objectif : santé-plaisir-performance. Pour cette année 2019, je me suis fixé l’objectif du Marathon de Rotterdam (le 07/04/2019) … tic tac …

    … et dans ce podcast je vous partage le Compte Rendu de ma semaine d’entraînement.

    Retrouvez aussi mon quotidien de Marathonien sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg

    Au plaisir de vous croiser sur les routes du Luxembourg ou ailleurs !

    Pour le découvrir et l’écouter : https://geo.itunes.apple.com/podcast/id1450865824

  • De la condition du patient …

    De la condition du patient …

    Il y a quelques temps, j’ai écrit cet article sur mon ancien blog perso. Je suis retombé dessus il y a quelques jours et je dois dire que je trouve que ma prose du moment était particulièrement élaborée … alors je vous la partage (en espérant que Google ne classifiera pas cet article de #DuplicateContent ) !

    PUBLIÉ LE 

    Je sais que mon blog n’a qu’une très faible audience et je le répète, ces réflexions n’engagent que moi et je ne suis pas médecin, mais des questions, des interrogations subsistent.

    Depuis fin 2009, des médecins, spécialistes en ophtalmologie, des chirurgiens, des généralistes, du personnel soignant, j’en ai côtoyés ! Peut être même qu’un jour je mettrais entre ces lignes mon dossier médical …

    Résidant au Luxembourg, j’ai consulté au Grand Duché, bien entendu, en France (Paris, Bordeaux, Rouen, Strasbourg, …), en Belgique (Liège) et en Allemagne (Trier, Homburg), en Suisse (Lausanne) … J’aurais même poussé jusqu’en Italie si toutes mes histoires ne nuisaient pas tant à mes proches (d’où un peu ce besoin d’avancer, vite, ces derniers mois). D’aucun vous diront qu’avec les langues, ce n’est pas toujours facile … En ce qui me concerne, avec l’Anglais et le Français le corps médical et moi nous sommes très bien compris !

    Je me suis toujours efforcé de leur montrer le plus grand des respect … ( comme il devrait par ailleurs être dû à tous ! ) mais ce qui m’a souvent frappé, a été l’attitude de certaines de ces personnes.

    Entre celles qui passent la main au confrère … Et au-moins, louées soient-elles, elles ont le courage de le dire !

    Entre celles qui se prennent pour Dieu (et encore, je suis large) « pas de soucis, on va vous régler tout ça dans la semaine » … Sans avoir ne serait-ce qu’écouté ce que je venais de leur raconter et notamment que telle ou telle solution (lunettes, lentilles, …), ça avait déjà été fait … « oui mais pas avec moi ou mes équipes » … Pas faux et 3 mois après « ah bah c’est pas bon, mais essayons ça alors » … « mon oeil ! » … Ciao !

    Et entre celles qui prennent le gars (je n’ose pas parler de patient) dans leur cabinet pour un menteur fainéant qui a trouvé une excuse pour ne plus bosser … (il faut penser que dans mon cas, j’ai été 1 an en arrêt de maladie, certes, mais j’ai aussi fait un trait sur le sport, sur la conduite, …).

    Il y en avait quand même de bons ;-)).

    Mais mince, pourquoi est-ce que le comportement vis à vis du patient ne prend pas plus de place dans les formations de médecins ?! ?! ?! Pourquoi est-ce que l’écoute du patient n’est plus au centre de leurs diagnostique ? Et dans le traitement ?

    Et mon dernier épisode en date au service Neuro-chir de l’hôpital en est des plus révélateurs (pour rappel, jetez un oeil à mes derniers articles : ici et ) … La prise en charge des premiers jours, ça va, mais on se retrouve ici, sans rien avoir demandé, personne ne vous dit pourquoi « 1 méningite virale, non contagieuse, mais a priori virale, même si on n’a pas pu identifier quel virus » !!! Heuuuh … Ce serait comme de dire que (toute intervention scientifique ou divine gardées), il est possible qu’une femme vierge porte un enfant ? Non mais de qui se moque-t-on ? C’est vraiment, à mon sens, prendre les malades pour plus bêtes qu’ils ne sont …

    Avec cette première greffe, la vie me donne 1 seconde chance. Profitons-en !

    Enfin … Je m’emporte …

    Mais que voulez-vous ! Parler, ça soulage … Je garde quelques anecdotes de ce dernier séjour pour les raconter plus tard … Et si j’oublie, questionnez-moi sur l’histoire des perfusions.

    « Bon rétablissement » !